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치과에 가지 않아도 되는 비법 치아의 건강은 오복 중에 하나라지요. 마술 같은 효과로 진정 고마워해야 할 비법 한 가지. 1. 준비사항 봄(5~6월)에 새순으로 올라오는 새파란 솔방울을 한 되 정도 준비합니다. 이 때 소나무는 순수한 한국산 솔방울이 효과적입니다. 한국산 소나무는 잎이 2..

◎ 행복한 삶/4. 건강 상식 2011. 4. 29. 13:32

두 다리가 건강을 지켜주는 醫師 입니다. 두 다리가 의사 입니다. 여러분, 운동하고 계시죠? 운동은 꼭 해야 합니다. 왜냐하면 오늘날 현대인들은 잘못하면 운동 부족증에 걸리기 쉽습니다. 과거 우리조상들은 생계수단이 바로신체 활동이었습니다. 생을 영위하기 위해서 산을 넘고 내를 ..

◎ 행복한 삶/4. 건강 상식 2011. 3. 4. 14:43

은퇴한 뒤 건강관리 비법 14가지 연합뉴스 / 오수희 기자 = "은퇴한 뒤 건강하게 사는 비결은 뭘까" 부산대학교 의과대학 김돈균 명예교수는 27일 오후 `노화와 산업보건'이란 주제로 부산대 의대에서 열린 학술세미나에서 "퇴직한 뒤 30년 이상 건강하게 생활하기 위해선 자신의 늙은 정도를 파악해야 ..

◎ 행복한 삶/4. 건강 상식 2011. 1. 26. 21:10

[ 거가대교 전경 ] 건강한 생활 1. 감기는 추워서 걸린다. 아니다. 바이러스 때문이다. 손을 씻는 것이 최고의 비법이다. 남극이나 북극, 영하의 나라에는 감기가 없다. 바이러스가 살지 못하기에 때문이다. 2. 술잔을 돌리면 간염에 걸린다. 아니다. 간염은 피로 전념이 된다. 즉 주사바늘, ..

◎ 행복한 삶/4. 건강 상식 2011. 1. 7. 11:03

내 몸 부위별 노화방지 적을 알고 나를 알아야 이길 수 있듯이 , 내 몸을 제대로 공부하고 파악해야 노화를 막고 젊게 살 수 있다. 한눈에 쉽게 볼 수 있도록 정리한 내 몸 부위별 노화 방지 공략법. 눈 눈의 노화도 관리하면 늦출 수 있다 시력 저하와 백내장 등의 문제를 자연스러운 노화 ..

◎ 행복한 삶/4. 건강 상식 2010. 12. 7. 16:36

겨울철 건강관리 겨울 동안의 건강관리는 1년 건강관리의 축적이 될 수 있는데 춥다고 해서 방안에만 움츠려 있지 말고 볕이 좋은 밖으로 나가 외기욕이나 일광욕을 즐기도록 한다. 또 찬바람을 적당히 쐬면 피부의 저항력을 키울 수 있기 때문에 너무 따뜻하게만 있지 않도록 한다. 겨울에는 추위로 ..

◎ 행복한 삶/4. 건강 상식 2010. 11. 12. 10:53

건강에 좋은 꽃 ○ 백합 : 백년 화합을 원하며 경사스럽다는 뜻에서 백합이라는 이름이 붙었다 백합을 이용하면 목이 마르고 몸이 나른해지는 등 당뇨병 특유의 증상이 개선된다. 백합을 방에 꽂아두면 백합의 방향 성분이 발산되어서 불쾌한 증상들이 없어진다. ○ 국화 : 방에 꽃꽂이를 하는 것으로..

◎ 행복한 삶/4. 건강 상식 2010. 9. 3. 10:23

[나팔꽃 전경] 150세까지 장수하는 비결 10가지 과학자들은 지난 200년 동안 인간의 수명이 2배 이상 연장됐고 150세까지 장수를 누릴 첫 번째 인간이 이미 탄생했을 수 있다고 말하고 있다. 공식 출생증명서로 나이를 확인할 수 있는 사람 중 가장 오래 산 사람은 1998년 122세의 나이로 사망한..

◎ 행복한 삶/4. 건강 상식 2010. 7. 20. 10:32