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사무여한[死無餘恨] 나에게도 한이 남지 않고 남에게도 한을 남기지 않는 상태로 인생을 매듭짓는 것이 사무여한[死無餘恨]입니다.나에게 또는 남에게 한을 남기지 않으려면 반드시 용서가 필요합니다.용서는 울퉁불퉁한 인생길을 평탄하게 하는 일입니다.용서가 없으면 우리의 인생길은 너무나 고달프고 괴로워 살아갈 수가 없습니다.그러므로 나 자신을 용서하고 모든 것을 용서하면 희망이 있고, 평화가 있고, 자유가 있습니다.행복은 무엇을 성취할 때 얻어지는 것이 아니라 지금 내 삶 안에서 발견할 때 진정한 행과 복이 이루어집니다. 용서라는 단어는 헬라어로 “자신을 풀어주다” “멀리 놓아주다” “자유케 하다” 라는 뜻입니다.법과 정의라는 측면에서 용서는 불공편한 행위입니다.잘못한 행동과 법을 위반한 사람은 벌을 받아야 합니..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2024. 12. 17. 10:45

▣ 100세 장수는 뱃속이 따뜻해야 ○ 무병장수의 비밀은 결코 먼 곳에 있지 않다. “따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다”는 말속에 그 모든 생로병사의 비밀이 담겨져 있다고 해도 과언은 아니다. 몸에 따뜻한 기운을 유지하는 것이 건강을 유지하는 것이고, 몸에 따뜻한 기운이 빠져나가 ..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2019. 8. 8. 13:40

명 상 머리부터 발끝까지 편안하게 몸을 이완하십니다. 들이쉬고 내쉬고 들이쉬고 내쉬고 들이쉬고 내쉬고 세상에서 가장 편안한 곳에 편안한 마음으로 누워 있습니다. 몸과 마음을 편안한 마음으로 이완하십니다. 머리를 이완하십니다. 머리 속의 모든 생각들을 텅 비웁니다. 머리의 무..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2017. 9. 8. 09:07

몸과 마음을 다스리는 신체 청벙법 “목욕” 청결한 생활로 건강을 유지하는 목욕의 장점은 누구나 알고 있을 것이다. 이는 단순히 몸을 씻는 행위에서 끝나는 것이 아니라 신체 내부와 외부를 가꾸는 실로 좋은 건강법이다. 일단 목욕은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 해주며 근..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2013. 12. 25. 11:38

커피의 효과 커피는 향기만으로도 신체의 여러 부분에 자극을 줍니다. 커피를 마시면 뇌속의 혈관이 팽창하므로 혈액순환이 좋아지고 뇌에서 피로독소의 일부가 제거됩니다. 또 심장을 자극하여 박동을 빠르게 하고 근육의 컨디션도 순간적으로 좋게 만듭니다. 장도 자극되어 활동이 빨..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2013. 8. 20. 17:01

생활의 지혜 - 집안에 두면 좋지 않은 35가지 1. 현관에 정면으로 마주 보는 거울은 들러오는 행운을 돌려보낸다. 이것은 이삿짐센터에서도 다 아는 풍수의 기본 상식. 마찬가지로 현관문과 마주하는 벽이나 칸막이가 바로 앞에 잇는 것도 좋지 않다. 2. 냉장고와 전자레인지를 가까이 두면..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2012. 9. 11. 09:40

￭ 개의 1년은 사람의 7년과 같다. 개의 나이 1년은 사람의 7년과 같다는 설이 있다. 사실일까? 개는 사람과 무척 가까운 동물이면서 늙기는 매우 빨리 늙는다. 그래서 사람들은 개의 나이를 인간의 나이로 환산해보려는 시도를 오래전부터 해왔다. 그 결과 그럴듯한 공식들이 여럿 만..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2012. 7. 25. 18:30

생활 지혜 - 식초 [1] 1.지나치게 짠 음식에 식초를 몇 방울 넣으면 짠맛이 덜 해진다. 2.밥통의 밥을 오래 보존하려면 옮겨 담기 전에 밥통에 식초를 한 두 방울 떨어뜨린다. 3.도마에 밴 파 냄새나 손에서 나는 양파 냄새, 마늘 냄새는 식초를 탄물로 씻으면 없어진다. 4.김밥을 자를 때 식초..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2012. 5. 17. 13:13