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식보가 약보보다 낫다는 말이 있듯이...... 평소 영양가 있는 음식을 고루 섭취하면 감기에 잘 걸리지않으며 치료도 빠르게 된다. 예로부터 우리나라 사람들이 ‘잘 먹고 잘 쉬는 것’을 감기에 제일 좋은 약으로 여긴 것도 이 때문. 요리연구가 안승춘씨는 “감기에 걸렸을 때는 비타민과..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2009. 7. 22. 22:21

* SPF 라는 단어는 어떤 의미? 'Sun Protection Factor' 즉, 자외선 차단 지수로, 자외선 B를 차단하는 정도를 말합니다. * 자외선 차단제 지수는 높을수록 좋은건가? SPF 수치가 20일 때는 약 95% 정도의 햇빛이 차단 되고, 25 ~ 30% 는 차단 정도가 채 1%도 차이가 안나는 것으로 되어있기 때문에 자외선 차단 지수가 ..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2009. 7. 17. 21:55

알아 두면 유익한 민간요법 ☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 got, gpt가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조 혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐,..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2009. 7. 6. 10:46

커피에 관한 모든 것 1. 언제부터 커피를 마시게 된 걸까? 커피가 인류의 사랑을 받기 시작한 것은 약 6-7세기경으로 지금으로부터 수천 년 전으로 추정됩니다. 그 유래에 관해서는 여러 가지가 있지만 그 중에서도 가장 널리 알려진 것은 아비시니아(지금의 이디오피아)의 어느 양치기 목동 '칸디아'의 ..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2009. 7. 1. 22:30

(제공:이상열/이상백님) 漢字博士 천자문(千字文) 사자소학(四字小學) 명심보감(明心寶鑑) 추구(推句) 중학교 900字, 고등학교 900字 알기 쉬운 시사한자(時事漢字) 인명용(人名用) 한자표 잘못 읽기 쉬운 한자 한자성어·고사성어 기초 時事·常用한자 한자성어(고사성어) 풀이

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2009. 6. 28. 15:01

> ♧..몸이 아플때 먹으면 좋은 음식..♧ ☞ 가려울때...♧ 1) 탱자 달인 물 냄비에 탱자 8g, 민들레뿌리 4g, 금은화 4g을 넣고 물을 충분히 부은 뒤 10분 정도 끓인다. 그 물을 하루 두 번씩 3~ 4일에 나눠 마신다. ☞ 감기에 걸렸을때...♧ 1) 부추죽 쌀 1/2컵을 깨끗이 씻어서 물에 2시간 정도 불..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2009. 6. 22. 10:35

나이를 나타내는 한자 막 태어났을 때를 의미하는 것 -농경(弄璟) : 예전에는 아들을 낳으면 구슬[璟]장난감을 주었다고 합니다. 여기서 유래한 말이고 아들을 낳은 경사를 농경지경(弄璟之慶)이라고 합니다. -농와(弄瓦) : 마찬가지로 딸을 낳으면 실패(瓦)장난감을 주었다고 합니다. 그래서 딸을 낳은 ..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2009. 6. 17. 12:06

신통한 생활의 지혜 77 가지 1. 삶지 않고 옷을 깨끗하게 꼭 삶아야 할 옷이 아니고 조금 색깔을 밝게 내고 싶을 정도라면 가루비누를 칠해서 비닐봉지에 넣어 햇볕에 이 삼 십분 두었다가 빨면 된다. 삶았을 때와 거의 같은 정도로 희고 깨끗해진다. 햇볕에 놓아두는 동안은 마음 놓고 다..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2009. 6. 17. 11:52