영가골프회(5월 월례회)

영가골프회(5월 월례회)

 

회장 : 김승일(011-507-3718) / 경기위원장 : 류진모(011-811-7912) / 총무 : 최금평(016-570-7500)

 

일시 : 2011. 5. 18.(13시04분)

장소 : 탑블리스 컨트리클럽

 

조별명단

1 조 : 류성희, 최금평, 김승일, 권영무

2 조 : 김택종, 권기일, 류진모, 강신선

 

 

[골프이야기]- 비거리 20야드를 늘리는 비밀연습법

 

아마추어골퍼들의 영원한 화두다.

스코어를 좌우하는게 퍼팅이라지만 아마추어에게는 사실 드라이브 샷이 더 중요하다.

일단 멀리 때려야 보기에도 멋지고 두번째 샷도 쉬워진다.

정확도도 마찬가지다.

티 샷이 아웃오브바운드(OB)라도 난다면 더 이상 스코어를 만회한다는 것은 불가능하다.

그래서 준비했다. 적어도 20야드의 비거리를 늘리면서 정확도도 높이는 '비밀연습법'이다.

 

▲ 몸 만들기와 '스트레칭'= 평상시 하체를 단련시키는 게 중요하다.

많이 걷고 계단을 오르내리는 등 셋업에서 단단한 하체 고정을 구축하기 위한 일상에서의 노력이 필요하다. 라운드 수가 적은 겨울철에는 특히 헬스클럽에서 어깨 등 큰 근육을 발달시키는 동시에 유연함을 유지하는 게 바람직하다.

연습장이나 실전에서는 충분한 스트레칭이 핵심이다. 자동차도 워밍업을 하듯이 목과 어깨, 허리, 다리, 발목 등을 천천히 풀어줘야 연습효과가 배가되고, 실전에서는 첫 홀에서 톱볼이나 뒤땅을 치는 '악연'을 끊을 수 있는 동력이 된다. 스트레칭은 부상 방지의 역할도 수행한다.

 

▲ 장타의 핵심 '완벽한 어깨 턴'= 예전에 장타자대회에서 무려 421야드의 괴물 샷을 날려 '장타왕'에 등극한 공정안 프로(26)는 "아마추어골퍼들의 오류는 대부분 백스윙이 빠르고, 오히려 다운스윙이 늦다는 점"이라고 지적했다. 양팔만으로 오버스윙을 하다보니 장타를 위해 스윙아크를 크게 가져가는 게 원천적으로 봉쇄된다.

공 프로의 주문은 "왼쪽 어깨가 오른쪽 다리 위까지 오도록 천천히 상체를 감아주는 것"이다. 요약하면 완벽한 '어깨 턴'이다. 이렇게 해야 파워가 실리는 동시에 그 다음 과정인 다운스윙을 빠르게 전개할 수 있는 여유가 생긴다. 다운스윙과 임팩트과정에서는 벽의 역할을 하는 왼쪽 다리가 바깥으로 꺾여 나가지 않아야 볼에 파워가 전달된다.

 

▲ 장타를 위한 '비밀연습법'= '스웨이'로 역체중이동을 유발시켜 스스로 비거리를 감소시키는 초, 중급자들은 연습장에서 아예 양발을 모으고 하프스윙을 하듯이 스윙을 반복한다. 양발을 모아 놓으면 양팔로 아무리 오버스윙을 하려고 해도 불가능하다. 이 연습법은 또 백스윙과 다운스윙에서 양쪽 무릎에 힘이 들어가는 것을 느낄 수 있어 양발의 역할도 확인할 수 있다.

싱글핸디캐퍼의 '고수'들은 로프트를 1도 정도 낮추고 티를 조금 높게 꽂는 것도 방법이다. 임팩트에서 드라이버 헤드가 올라가면서 볼을 때리는, 이른바 '상향타격'을 위해서다. 공 프로는 "상향타격은 볼에 걸리는 백스핀을 최소화시켜 런을 최대화할 수 있다"고 설명했다. 티의 높이도 중요하다. 티가 지나치게 높으면 고탄도에 훅성 구질이, 티가 낮으면 저탄도에 슬라이스가 나올 확률이 높다.

 

 

친구님들 필드가기 전 위의 내용을 숙지하여 많은 연습바랍니다.

***** 월례회 때 멋진~샷 보여주시기를 *****

 

 

[나그네의 삶]

 

이렇게 살기를 희망합니다.

친구들을 위해

호탕하게 웃길 줄 아는 사람으로~~~

옷차림은 아니더라도

편안함을 줄 수 있는 사람으로~~~

살기를 희망해봅니다.

 

 

 

                                                                                    

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