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몸과 마음을 다스리는 신체 청벙법 “목욕” 청결한 생활로 건강을 유지하는 목욕의 장점은 누구나 알고 있을 것이다. 이는 단순히 몸을 씻는 행위에서 끝나는 것이 아니라 신체 내부와 외부를 가꾸는 실로 좋은 건강법이다. 일단 목욕은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 해주며 근..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2013. 12. 25. 11:38

작성일 2013-10-29 09:16:24 이름(기수) 하상웅(2) 제목 킬링필드 킬링필드 1975-1979 캄보디아에서 일어난 학살, 폴 포트가 이끄는 크메르 루주가 캄보디아를 공산화한 후 반대 세력을 대규모로 학살한 사건이다. 영화로도 잘 알려진 킬링필드……. 사실 이번 캄보디아 여행 중 킬링필드를 방문하..

◎ 자 료/3. 카페 글 2013. 11. 5. 09:34

골프, 힘을 빼볼까? 욕심내지 않아도 비거리는 알아서 늘어난다! <사진출처: golf108.blogspot.com> 이제 ‘헛스윙’이라는 큰 산 하나를 겨우 넘은 초보 골퍼인 당신! 이제는 슬슬 비거리가 욕심나시나요? 하지만 남들도 감탄사를 연발하는 비거리를 위해서는 꼭 넘어야 할 산이 있답니다. ..

◎ 자 료/1. 정보 마당 2013. 10. 27. 05:30

요 임금 과 왕비 “난 왕의 아내다” 고대 중국 역사상 가장 살기 좋은 태평성대를 구가했다는 요순시대의 이야기다. 요임금이 민정시찰을 나갔다. 만백성이 길가에 부복하여 왕의 행렬에 마음으로 박수를 보내고 왕에게 무한한 존경과 복종의 뜻을 보였다. 그런데 기현상이 발생했다. ..

◎ 자 료/4. 잡 동산 2013. 10. 23. 11:30

추 석[秋夕] 백과사전을 찾아보니 한국 4대 명절의 하나인 음력 8월 15일. 중추절(中秋節)·가배(嘉俳)·가위·한가위라고도 한다. 한해 농사를 끝내고 오곡을 수확하는 시기이므로 명절 중에서 가장 풍성한 때이다. 유래는 고대사회의 풍농제에서 기원했으며 일종의 추수감사절에 해당한..

◎ 자 료/1. 정보 마당 2013. 9. 17. 09:33

커피의 효과 커피는 향기만으로도 신체의 여러 부분에 자극을 줍니다. 커피를 마시면 뇌속의 혈관이 팽창하므로 혈액순환이 좋아지고 뇌에서 피로독소의 일부가 제거됩니다. 또 심장을 자극하여 박동을 빠르게 하고 근육의 컨디션도 순간적으로 좋게 만듭니다. 장도 자극되어 활동이 빨..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2013. 8. 20. 17:01

선종소림음악대전 쑹산의 자연을 무대로 한 소림사의 “선종소림음악대전”은 베이징 올림픽 개막식의 총감독인 장예모 감독의 작품이다. 소림음악대전은 총 5악장으로 2시간정도 공연하며, 1악장-물, 2악장-나무, 3악장-바람, 4악장-빛, 5악장-바위를 주제로 노래와 춤, 무술 등이 결합한 ..

◎ 자 료/4. 잡 동산 2013. 8. 12. 14:56

제목 인생사! 공수래 공수거(퍼온글) 조물주가 소를 만드시고 소에게 말하시길 너는 60년만 살아라 단, 사람을 위해 평생을 일만해야한다. 그러자 소는 60년은 너무 많으니 30년만 산다고 했다. 두번째 개를 만드시고 너는 30년만 살아라 단, 사람을 위해 평생 집만 지켜라 그러자 개는 30년..

◎ 자 료/3. 카페 글 2013. 7. 28. 09:03