쉰-4-고

 

[설악산 단풍 절경]

 

쉰-4-고란?

 

쉰(50대이후), 4(네가지), 고(고통) 이랍니다.

 

첫째 고 : 의욕과 열정 부족으로 사랑을 나눌 상대가 없어지는 것

둘째 고 : 주어진 역할 감소로 걱정거리가 없어지는 것

셋째 고 : 경제적 빈곤으로 즐길거리가 없어지는 것

넷째 고 : 위 3고가 없으니 소외되고 고독하여 대화 할 상대가 없어지는 것

 

노후(50대이후)를 초라하지 않고 우아하고 즐겁게 보내는 비결은?

 

첫째는 자기를 보는 눈이 필요합니다.

나는 지금 무엇을 원하고 내게 진정으로 필요한 것은 무엇인가를 정확하게 볼 수 있는 눈이 있어야 합니다.

 

둘째는 남을 보는 눈이 필요합니다.

다른 사람이 내게 무엇을 기대하고 있는가를 알고 자기중심을 잃지 않으면서 그들과 조화를 이루어나갈 때 건강한 인간관계가 형성됩니다.

 

셋째는 세상을 보는 눈이 필요합니다.

이 세상은 지금 어떻게 변해가고 나는 이 세상을 위해서 무엇을 할 수 있는가를 보는 눈입니다.

 

넷째는 지혜로움이 필요합니다.

사랑하고, 용서하고, 나누면서 내가 속한 구성원 전체를 바라볼 수 있는 마음을 가질 때 아름다운 삶을 살 수 있습니다.

 

누구나 살면서 얼마나 즐겁게 행복하게 사느냐가 우리들의 삶 목표입니다.

건강을 유지하면서 내가 좋아하는 사람들과 좋은 관계를 유지하고 같은 방향으로 함께할 수 있는 동반자로서의 주어진 역할에 최선을 다하는 것이 나를 즐겁게 행복하게 할 것입니다.

 

난 행복한가?

 

스스로 자문하면서 나를 돌아봅니다.

내 마음이 답답할 때 언제라도 찾아가면 반갑게 맞아줄 내 친구는 몇 명이나 될까를 고민하기보다 내가 먼저 친구를 위해 함께하고 나누면서 살아가는 것이 행복이 아닐까를 생각해봅니다.

[2012. 10. 15.  내 삶의 넋두리에서~. 圓成]