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7년 전 어느 날 친구가 산 꾼이 되어 등산복 차림으로 모임에 나타났다, 순간 젊은 시절엔 배낭 위에 침낭을 묶고 등산객들이 지나가면 멋있어 보였고 부러웠다. 여유 있을 때 나도 언젠가 저런 멋이 있는 인생을 꿈꿔 왔으나 바쁜 일상생활 때문에 엄두를 못 내고 있던 중에 친구의 권유로 산행 약속을 ..

◎ 자 료/3. 카페 글 2009. 6. 11. 20:40

육십갑자의 표기방법은 천간 10글자 갑, 을, 병, 정, 무, 기, 경, 신, 임, 계 지지 12글자 자, 축, 인, 묘, 진, 사, 오, 미, 신, 유, 술, 해 두 가지를 조합해서 만드는 겁니다. 예를 들어 역사상의 사건을 가지고 보면, 1504년 갑자년을 기준으로 쓰겠습니다 + 표시는 뒤로 몇년을 뜻하고 - 는 앞으로 몇년째입니..

◎ 자 료/4. 잡 동산 2009. 6. 4. 10:26

기내식(아시아나항공) 전경 1. 흰쌀밥 현미의 껍질과 씨눈에는 비타민, 미네랄, 단백질, 필수지방, 면역물질을 비롯한 중요한 영양성분의 95%가 들어있다. 껍질에 29%, 씨눈에 66%가 들어있는 영양성분을 제거하고 흰쌀밥만 먹으면 보잘것 없는 전분질 녹말 가루만 섭취하게 된다. ※대안 : 현미 잡곡밥을 ..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2009. 6. 4. 10:18

알아 두면 유익한 민간요법 ☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 got, gpt가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조 혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, 타우린 등이 ..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2009. 6. 3. 21:50

실로암 안과병원 김선태 원장 시각장애 3만2000명에 빛을 선물 정작 본인은 58년째 앞을 못봐 “아이센터는 아시아·아프리카인들까지 돕는 희망의 등대 될 것” 서울 강서구 등촌동에 지하 4층, 지상 8층 건물이 신축되고 있다. 원래 실로암 안과병원이 있던 자리다. 여기서 지금까지 3만2000명의 시각장..

◎ 자 료/4. 잡 동산 2009. 6. 3. 17:12

어느 여인의 천국 수업 어느 날, 한 여인이 가정생활을 비관하며 간절히 빌었습니다. "하느님 빨리 천국에 가고 싶어요. 정말 힘들어요.” 그 때 갑자기 하느님께서 나타나 말했습니다. “살기 힘들지? 네 마음을 이해한다. 이제 소원을 들어 줄 텐데 그 전에 몇 가지 내 말대로 해보겠니?” 그녀는 “예..

◎ 자 료/4. 잡 동산 2009. 6. 1. 18:06

괴산 화양계곡 전경 작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯, 작은 습관 하나하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다. ‘그거 하나 한다고 건강해지겠어’하고 무심히 지나쳤던 습관들이 사실은 평생 건강을 지키는 열쇠일 수도 있다. 더 젊고 건강하게, 10년이 젊어지는 건강 습관 12가지를 소개한다. ..

◎ 자 료/2. 생활 지혜 2009. 6. 1. 15:20

1호 남대문 2호 원각사지 십층 석탑 3호 북한산 신라 진흥왕 순수비 4호 고달사지 부도 5호 법주사 쌍사자 석등 6호 중원 탑평리 칠층석탑 7호 봉선 홍경사 사적 갈비 8호 성주사 낭혜화상 백월 보광탑비 9호 부여 정림사지 오층석탑 10호 실상사 백장암 삼층석탑 11호 미륵사지석탑 12호 화엄사각황전앞석..

◎ 자 료/1. 정보 마당 2009. 5. 31. 22:32