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동자성 체조

◎ 행복한 삶/4. 건강 상식

by 최안동(圓成) 2009. 7. 24. 21:52

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♣ 저를 따라 해 보실래요? ♣


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얼굴 찡그리지 마시고 웃으시면서요^^


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 요건 좀 힘드시다구요? 그래도 한번 해보셔요^^


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아아싸~ 고개들고 뭐하냐구요? 하늘을 냠냠!!!


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흐앗~ 안되신다구요.. 우짜죠? 그래도 아자~ 함 해보셔요!


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중요한건 저와같은 표정을 지으시라구요~


팔을 힘껏 위로! 시원해 지실거에요^^


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요런것도 하실 수 있지요? 울 부처님 말씀이 유연함이 최고래요!!!


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제 얼굴이 너무 크다구 흉보지 마셔요~^^


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헤~ 요건 어렵죠?


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아~ 제 미소를 봐 주셔요. 눈웃음 지으면서 허리를 부드럽게 하시라구요!


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이 지긋한 표정..반하셨다구요?


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 아~ 개운해..매일 이렇게 저는 운동을 한답니다.


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왼쪽 오른쪽 사알살~ 도리도리 해보시구요..


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자아~ 저는 이제 좌선에 들어 갈래요!!!

 


산사의 바람소리 - 정목스님

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